重庆到昭通旅游攻略，邂逅山水秘境，品味乌蒙风情，重庆昭通秘境之旅，邂逅山水，品味乌蒙风情

从重庆出发，高铁3小时直达昭通，开启乌蒙山秘境之旅，打卡豆沙关“五尺道”，触摸千年历史；漫步西部大峡谷，感受赤壁丹霞与金沙江的壮阔；在大山包邂逅黑颈鹤，看云海翻涌，深入苗族、彝族村寨，体验火把节热情，品尝昭通小肉串、苦荞粑粑等地道风味，山水与人文交织，乌蒙风情在此鲜活，每一步皆是诗与远方。

从重庆出发，沿高速一路向南，约3-4小时便能抵达昭通——这座坐落在乌蒙山腹地的云南城市，既有“咽喉西蜀、锁钥南滇”的厚重历史，又有“鸡鸣三省”的山水灵秀，昭通的自然景观与人文风情交织，是重庆周边周末游、小长假游的宝藏目的地，这份攻略将带你玩转昭通，吃遍特色，住得舒心,轻松解锁乌蒙秘境之旅。

行程安排：3天2晚精华路线（适合周末/小长假）

Day 1：重庆→昭通市区，触摸古城烟火

交通：

• 自驾：重庆主城区→渝昆高速（G85）→昭通市区，全程约340公里，车程4小时，沿途可见乌蒙山连绵起伏的峰峦。
• 高铁：重庆西站→昭通站，每日多趟高铁，车程2.5-3小时（推荐车次：G2888次，08:00重庆西发，10:43到昭通），出站后打车或公交进入市区。

玩法：

• 昭通古城：作为“滇文化”的重要发祥地，古城保留了明清街巷格局，推荐逛陡街（昭通老商业街，青石板路两旁是老字号店铺）、龙氏家祠（民国时期云南军阀龙云的家族祠堂，建筑融合中西风格，藏有珍贵文物）。
• 省立第二师范学校旧址：红色文化地标，曾是中共昭通地下党的活动场所，可感受革命年代的峥嵘岁月。
• 望海公园：俯瞰昭通全景的绝佳位置，傍晚时分，夕阳洒满城市，远山如黛，是拍照打卡的好地方。

美食：晚餐必吃昭通小肉串（用炭火烤制，撒上辣椒面和花椒面，外焦里嫩）、酥红豆（炸得酥脆的蚕豆，裹上糖浆，咸甜可口）、洋芋粑粑（昭通洋芋做成的小饼，外酥里糯，蘸辣椒酱超香），推荐市区朱提街或建设街小吃街,集中了当地特色美食。

Day 2：昭通市区→豆沙关→西部大峡谷，探秘“僰人悬棺”与温泉秘境

交通：

• 自驾：昭通市区→豆沙关（约120公里，车程2小时）→西部大峡谷（约80公里，车程1.5小时），全程路况良好。
• 公共交通：昭通客运站有前往盐津县的大巴，转乘豆沙关当地小巴；西部大峡谷可从盐津县包车或拼车。

玩法：

• 豆沙关：秦汉时期的“五尺道”要塞，素有“滇川锁钥”之称，必看僰人悬棺（悬挂在悬崖峭壁上的古代棺木，距今3000多年，充满神秘色彩）、豆沙古镇（青石板路、马帮老店，还原了古代商旅场景，可尝尝古镇的“豆沙糕”）。
• 西部大峡谷温泉：位于水富市，金沙江畔的温泉度假村，温泉水富含矿物质，室外温泉可边泡边欣赏峡谷风光，室内spa适合放松身心，玩累了可在景区内住宿，次日再返程。

美食：午餐推荐豆沙关的老腊肉炒野菜（当地农家腊肉，烟熏风味浓郁）、灰蛋（用草木灰包裹腌制的鸡蛋，口感Q弹）；晚餐可在西部大峡谷景区内尝试金沙江鱼（江鲜现捞现做，清蒸或水煮都鲜嫩）。

Day 3：西部大峡谷→大山包（可选），赴一场“黑颈鹤之约”

交通：

• 自驾：西部大峡谷→大山包（约100公里，车程2.5小时），山路蜿蜒，建议开越野车。
• 公共交通：水富客运站有前往大山包的班车（每日1-2班，需提前查询时刻表）。

玩法：

• 大山包：国家级自然保护区，冬季是黑颈鹤越冬地（每年11月至次年3月，数千只黑颈鹤在此栖息，是全球黑颈鹤种群密度最大的区域之一），推荐鸡公山大峡谷（“中国最美峡谷”之一，峡谷深达2000米，云海翻涌时宛如仙境）、大海子湿地（近距离观察黑颈鹤，景区有观鹤台，最佳观鹤时间是清晨7-9点）。
• 若时间充裕，还可去大峡谷草场骑马，感受风吹草低见牛羊的牧区风情。

美食：大山包的洋芋宴不可错过——炸洋芋、煮洋芋、烤洋芋、洋芋粑粑，做法多样，每一种都带着泥土的清香，推荐当地农家乐，老板会用柴火灶现做,味道地道。

必去景点：昭通精华打卡清单

美食推荐：昭通味道，一口入魂

• 昭通小肉串：昭通夜市的灵魂，猪肉串用秘制酱料腌制，炭火烤得焦香，撒上辣椒面，一口一个停不下来。
• 酥红豆：昭